[教程]各位大佬，锻炼起来！武当陈师行太极十三式真人教学

陈师行道长，湖北阳新县人。他 7 岁习武，11 岁上武当山，师从武当三丰派第 14 代传人钟云龙道长习练武当功夫，造诣颇深，擅长轻功，太极养生。系武当三丰派第 15 代酵骣传人，武当轻功代表人，太极诗人，武当师行太极道院院长。

经常在抖音上看到过陈师行道长的短视频，最近找到了他的一个太极拳的教程，包含以下

武当太极基本功（6 个动作）视频演示 + 详解

武当太极十三式（正反分解）视频演示 + 详解

内有两个完整演示视频和 pdf 版 13 个动作分解，还是比较详细的。

各位大佬们，请保重自己的身体，加油锻炼！！！！

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